De duur van een les:
Een groepsles duurt 60 minuten
Benodigdheden:
- Makkelijk zittende kleding
- Evt. een flesje water voor tussendoor
Indien de les ook gedeeltelijk op de vloer* plaatsvind:
- Een dekentje of een matje
- Evt. een handdoek voor onder het hoofd
*Dit zal altijd vooraf worden overlegd